"Manger des féculents le soir, ça fait grossir ?"

100g de pâtes cuites à 8h = 122 calories

100g de pâtes cuites à 12h = 122 calories

100g de pâtes cuites à 20h = 122 calories.

Tout est dit, mais ...

Je vous conseille tout de même de limiter la portion de féculents au dîner, en complétant par une belle portion de légumes. Et surtout, pour éviter le stockage de graisse pendant la nuit, fuyez le fromage râpé, le beurre et les sauces qui font très vite exploser le compteur de calories.