... un petit déjeuner même si j'ai pas le temps

 

À EMPORTER
471 kCal par portion

 

Trop de temps dans les transports et jamais le temps de petit-déjeuner ? Optez pour une formule "à emporter". Attention, on risque d'être tenté de vous le voler ;)
 

 

Ingrédients

  • 5 biscottes complètes
  • 20 g de chocolat
  • 1 banane
  • 1 tasse de café ou thé

  Préparation

  • Un sac à goûter, 5 biscottes, 2 carrés de chocolat et une banane, et le tour est joué.
  • N'oubliez pas d'emporter votre gourde d'eau, de thé ou de café.
  • Mon conseil : gardez votre banane pour une pause à 11h.